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0,90 €
/ Portion
Cremiger Haferbrei
Warmer, sättigender Haferbrei mit Banane, Honig und Walnüssen. Das perfekte Frühstück für einen guten Start in den Tag.
10 Min.2 Port.frühstück0,63 €
/ Portion
Klassische Pfannkuchen
Zarte, goldgelbe Pfannkuchen nach Hausmanns-Art. Ideal zum Frühstück oder als schnelles Abendbrot.
25 Min.4 Port.frühstück2,00 €
/ Portion
Avocado-Toast mit Spiegelei
Cremige Avocado auf knusprigem Toast mit einem perfekten Spiegelei. Schnell, sättigend und voller guter Fette.
10 Min.2 Port.frühstück2,25 €
/ Portion
Spaghetti Bolognese
Die klassische Hackfleisch-Ragout-Sauce nach Bolognese-Art. Lange geschmort, aromatisch und ein echtes Familienrezept.
60 Min.4 Port.pasta1,13 €
/ Portion
Kartoffelsuppe
Cremige, sämige Kartoffelsuppe mit Karotten und Petersilie. Ein wärmendes Comfort-Food für kalte Tage.
35 Min.4 Port.suppe2,75 €
/ Portion
Hähnchenbrustcurry mit Basmatireis
Saftiges Hähnchenbrustcurry in cremiger Kokosmilchsauce mit Garam Masala und Ingwer. Serviert mit duftendem Basmatireis.
35 Min.4 Port.geflügel1,00 €
/ Portion
Rote Linsensuppe
Eine sämige, aromatische Suppe aus roten Linsen mit Kreuzkümmel, Paprika und einem Spritzer Zitrone. Vegan, günstig und in 30 Minuten fertig.
35 Min.4 Port.suppe1,88 €
/ Portion
Champignon-Risotto
Cremiges Risotto mit gebratenen Champignons, Parmesan und Butter. Ein italienischer Klassiker, der Zeit und Aufmerksamkeit belohnt.
40 Min.4 Port.vegetarisch1,38 €
/ Portion
Kichererbsen-Curry mit Spinat
Herzhaftes veganes Curry mit Kichererbsen, frischem Spinat und Kokosmilch. Günstig, proteinreich und in unter 30 Minuten fertig.
25 Min.4 Port.vegan1,25 €
/ Portion
Shakshuka
Pochierte Eier in würziger Tomatenpaprika-Sauce mit Feta und Kreuzkümmel. Ursprünglich aus Nordafrika, heute ein Weltrezept.
30 Min.4 Port.vegetarisch1,75 €
/ Portion
Bunte Gemüse-Wokpfanne
Knackiges Wokgemüse mit Sojasauce und Sesamöl auf Jasminreis. Vegan, bunt und in 20 Minuten auf dem Tisch.
25 Min.4 Port.vegan2,00 €
/ Portion
Tofu-Gemüse-Wok
Knuspriger Tofu mit Brokkoli, Paprika und Sojasauce im Wok gebraten. Die ideale vegane Hauptspeise für jede Woche.
30 Min.4 Port.vegan1,25 €
/ Portion
Rotes Linsen-Dal
Cremiges indisches Dal aus roten Linsen mit Kokosmilch und Gewürzen. Vegan, sättigend und aromatisch.
35 Min.4 Port.vegan1,38 €
/ Portion
Pasta mit Pesto und Cherrytomaten
Schnelle Pastapfanne mit Pesto alla Genovese und frischen Cherrytomaten. Fertig in 15 Minuten – ideal für Alltag und Gäste.
17 Min.4 Port.pasta1,63 €
/ Portion
Klassisches Kartoffelgratin
Goldbraunes Kartoffelgratin mit Sahne, Gouda und einer Hauch Muskat. Ein unverzichtbarer Klassiker der deutschen Küche.
70 Min.4 Port.vegetarisch1,88 €
/ Portion
Brokkoli-Pasta-Auflauf
Herzhafter Nudelauflauf mit Brokkoli, Sahne und geschmolzenem Gouda. Ein unkompliziertes Familienessen aus dem Ofen.
45 Min.4 Port.vegetarisch1,63 €
/ Portion
Couscous-Gemüsesalat mit Feta
Leichter, mediterraner Couscous-Salat mit frischem Gemüse, Kräutern und Feta. Perfekt als Beilage oder leichtes Mittagessen.
20 Min.4 Port.vegetarisch1,25 €
/ Portion
Gebackene Süßkartoffeln mit Joghurt-Dip
Im Ofen gebackene Süßkartoffeln mit knuspriger Schale und cremigem Knoblauch-Joghurt-Dip. Unkompliziert und wunderbar süßlich.
50 Min.4 Port.vegan1,38 €
/ Portion
Bulgur-Bowl mit Ofengemüse
Kräftiger Bulgur als Basis, belegt mit geröstetem Ofengemüse, frischen Kräutern und einem Zitronen-Oliven-Dressing.
40 Min.4 Port.vegan1,75 €
/ Portion
Spinat-Feta-Wrap
Frische Tortilla-Wraps gefüllt mit Babyspinat, Feta, Tomaten, Gurke und einem Knoblauch-Joghurt-Dip. Ideal als schnelles Mittagessen.
10 Min.4 Port.vegetarisch1,50 €
/ Portion
Tomaten-Mozzarella-Salat (Caprese)
Der italienische Klassiker: reife Tomaten, cremiger Mozzarella, frisches Basilikum und ein Schuss gutes Olivenöl. Einfacher geht es nicht.
10 Min.4 Port.vegetarisch1,75 €
/ Portion
Ofenkürbis mit Feta und Walnüssen
Gebratener Hokkaido-Kürbis mit karamellisiertem Honig, salzigem Feta und knusprigen Walnüssen. Perfekt für Herbst und Winter.
40 Min.4 Port.vegetarisch0,88 €
/ Portion
Klassische Tomatensauce
Eine einfache, aromatische Tomatensauce mit Basilikum und Knoblauch. Die vielseitige Basis für Pasta, Pizza und mehr.
30 Min.4 Port.vegan0,69 €
/ Portion
Versunkener Apfelkuchen
Saftiger Rührkuchen mit halbierten Apfelspalten, die im Teig „versinken". Ein Klassiker, der beim ersten Bissen nach Zuhause schmeckt.
60 Min.8 Port.backen1,25 €
/ Portion
Bananenpfannkuchen
Fluffige Pfannkuchen ohne Mehl – nur aus Bananen, Eiern und Haferflocken. Natürlich süß, glutenfrei und in 10 Minuten fertig.
15 Min.2 Port.frühstück
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